教室案内


◆第1、第3日曜日は酒田にぎわい健康プラザ内、多目的スペースにて

◆第2、第4日曜日と、月曜日は酒田市ビューティーボックス  スタジオにて

(詳しくは下記参照くださいませ)

 

〒998-0852 山形県酒田市こがね町2丁目1−18

タイヨウ開発さん 隣「株式会社 ビューティーボックス」

 

※人数の都合などで場所を変更し開催することがありますのでご了承ください

※酒田市中町2丁目4-12(マリーン5清水屋向かい)

 

ベーシックヨガ(健康・美容・リラックス)

女性

強度☆★

第1日曜日  19:00~20:00(定員8名)

第2日曜日  19:00~20:00(定員4名)

第3日曜日  19:00~20:00(定員8名)

第4日曜日  19:00~20:00(定員4名)

毎週月曜日  11:00~12:00(定員4名)

 

□第5日曜日はクラスはお休みです。プライベートレッスンは可能になっております。

 

ベーシックコースは…

■ヨガの初心者や運動不足の方向けです。

■体に痛みがある、歪みをとりたい方におススメ!

■リラクゼーション効果アリ。

 

■目的に合ったアーサナ(ポーズ)を丁寧に行います。

 

強度がやや強めヨガ(体力・美容)定員3〜4名

男女可

強度☆★★

第2日曜日 17:30~18:30

第4日曜日 17:30~18:30

 

やや強度が強めのヨガは...

■主にダイエットの為の運動量の多いヨガです。

■週に2、3回は運動をしている方向き。

 

■筋肉量を増やす為の負荷の強いエクササイズに近いヨガ(シークエンス・ポーズを一連の流れで繋いだもの)を繰り返します。

 

◆料金◆

 1回 1,000円

プロップス【ヨガベルト・ボルスター・ブロック】セットレンタル 100円(体験クラスでのみ頂いております)

 

お得なチケット制です(プロップス無料!)

しかも有効期間は1年間なので安心です。

 

2回チケット 2,000円(200円お得)

6回チケット 5,000円(1,600円お得)

 

参加ご希望の方は2日前までお電話又はメールでお申し込み下さい。(2日前以降でも空きの確認は可能です。)

 

初回体験・見学は無料、随時受付中!

年会費無し

○コースは続々追加中です!(人数の関係で中止となる事がございます。)

○上記のコースの定員は記載の通りですがご相談ください。お子様連れもOKです。

○コースの様子を感じていだける、フェイスブックやInstagram(ホーム画面より)をぜひご参照ください。

  

※注意事項※

レッスンは、体調に合わせて行ってください。

持病や継続する疼痛がある方は医師の了解のもとで行なって頂きますようお願いいたします。

ご不明な点は、ご質問いただきますよう、お願いいたします。

(水虫、炎症のある方。皮膚疾患がある方。熱のある方。妊娠中の方。重度の糖尿病・骨粗鬆症の方。高血圧・血栓の方。半年以内の怪我の治療、外科手術・美容形成をした方。癌・潰瘍性疾患をお持ちの方。脳に異常、既往のある方。膠原病の方。静脈瘤、リンパ腫のある方。心疾患をお持ちの方。ヘルニアの方。アートメイクを3カ月以内にされた方。二週間以内のコラーゲン、ボトックス、脱毛の治療をした方。)

 

※キャンセルポリシー

予約のキャンセルについては前日までお願いいたします。当日のキャンセルやご連絡がない方については特段の理由がなければ1クラス消費とさせて頂きますのでご了承くださいませ。

 

皆様の健康、美容、より良い毎日のためにユジュ未来は今後とも邁進してまいります。

 

ヨガマットは無料でお貸しします!

持ち物はポーズにも使用するフェイスタオルとマットの上に敷くバスタオルだけで大丈夫です。


○服装はヨガウェアでなくても、動きやすければオーケーです。

ご予約はこちら↓ 又はお電話でお願いいたします。

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